4 penyakit yang sering kita jumpai

Bell’s palsy (kelumpuhan wajah sesisi)
Penyakit ini menyebabkan terjadinya pembengkakan saraf wajah (saraf ke-7) satu sisi. Biasanya penderita akan merasa salah satu matanya pedih ketika cuci muka, karena mata itu tak dapat dipejamkan. Ia juga sulit berkumur, mulutnya miring/mencong, bicaranya pelo, saat minum airnya akan meler, dan pengecapan lidah berkurang. Penemuan terakhir menunjukkan adanya kemungkinan infeksi virus yang terbawa oleh udara atau angin.

Penyakit ini sering dijumpai dan biasanya menyerang remaja dan dewasa muda. Bila terjadi pada orang tua harus dipikirkan kemungkinan gejala stroke.Bell’s palsy dapat disembuhkan bila cepat ditangani. Terapinya bisa dengan obat antiinfla-masi/antiedema, antivirus dan vitamin saraf. Penderita juga harus melakukan senam muka (facial exercise). Pasien biasanya akan pulih dalam waktu 1-6 minggu.

Tortikolis (leher tengeng/salah bantal)
Penyakit ini biasanya terjadi saat orang bangun tidur. Penderita merasa lehernya kaku, tidak bisa menengok kesatu sisi, juga nyeri seperti disetrum bila dipaksakan bergerak. Bila bicara atau batuk akan terasa sakit. Penyakit ini dapat diobati dengan suntikan pada titik-titik nyeri di leher serta pemberian obat antiradang. Bila perlu bisa dilakukan terapi pemanasan.

Frozen shoulder (bahu beku)
Penyakit ini biasanya timbul di saat bangun tidur pagi. Penderita tidak sanggup menggosok gigi dan menyisir rambut karena pergelangan bahunya terasa sakit bila lengan diangkat atau digerakkan. Bila tidak diobati tentu akan membatasi pergerakan bahu, dan bila penyakitnya menahun perlu dilakukan tindakan operasi. Pengobatannya terdiri dari pemberian obat anti-radang, anti nyeri dan suntikan pada pergelangan bahu. Juga perlu terapi pemanasan ditambah latihan bahu.

Carpal tunnel syndrom
Adalah penyakit dengan gejala kesemutan dan nyeri pada tangan terutama 3 pertama (ibu jari, telunjuk, dan jari tengah). Gejala akan lebih terasa pada malam hari dalam ruang ber-AC. Gejala itu disebabkan adanya pembengkakan saraf yang melewati terowongan di pergelangan tangan. Penyakit ini dapat disembuhkan bila cepat ditangani.

Bersumber dari : www.anakku.net

Breath-Holding Spells

Breath-holding spell sering merupakan keadaan menakutkan. Saat anak anda merasa kesakitan, marah, atau takut, ia menangis keras lalu menahan napasnya dan tidak bersuara. Saat itu ia menjadi biru, dan kadang bergerak-gerak kelojotan seperti kejang. Breath-holding spell terjadi pada anak berumur 6 bulan sampai 2 tahun. Selalu muncul saat anak terbangun.

Selama breath-holding spell:

• Anak menangis, lalu menahan napas. Terlihat biru di sekitar mulut lalu menjadi tidak sadar.
• Anak menjadi kaku lalu terlihat beberapa kali gerakan seperti kejang
• Anak menjadi normal kembali dalam waktu kurang dari 1 menit

Keadaan ini disebabkan suatu refleks yang abnormal menyebabkan 5% anak menahan napas cukup lama sampai ia menjadi tidak sadar.

Dapat terjadi sampai 1-2 kali sehari. Setelah ia berumur 4 tahun akan hilang sendiri.

Breath-holding spell tidak berbahaya, dan bukan merupakan epilepsi. Tidak menyebabkan epilepsi atau kerusakan otak di kemudian hari.

Apa yang dapat dikerjakan?

• Selama serangan. Serangan ini tidak berbahaya dan akan berhenti dengan sendirinya. Catat lamanya serangan. Baringkan anak rata di tempat tidur. Dalam posisi terlentang rata, aliran darah ke otak akan membaik dan mungkin dapat mencegah munculnya gerak kelojotan. Letakkan kompres dingin di dahinya sampai ia sadar kembali. Jangan masukkan sesuatu ke dalam mulutnya.
• Setelah serangan. Peluklah anak sambil tetap tenang. Jangan memperlihatkan bahwa anda ketakutan.
• Pencegahan trauma. Yang paling berbahaya adalah trauma pada kepala, Bila ia sedang berdiri di dekat benda keras saat serangan, segera baringkan jauh dari benda yang keras.

Apakah bisa dicegah?

• Sebagian besar serangan karena anak terjatuh, marah atau ketakutan tidak dapat dicegah. Beberapa anak dapat dicegah menjadi biru bila anda berhasil mengalihkan perhatiannya. Peluklah anak, minta ia melihat ke sesuatu yang menarik.
• Anak dapat belajar untuk merangsang munculnya breath-holding spells. Hal ini sering terjadi bila orang tua panik dan segera membantunya bila ia menangis, atau orang tua memperbolehkan ia melakukan apa saja setelah serangan selesai. Anak yang mengalami anemia lebih sering mengalami serangan.

Kapan saya harus menghubungi dokter?

• Lebih dari 1 serangan setiap minggu
• Ada perubahan pola serangan
• Ada yang meragukan anda
• Serangan berlangsung lebih dari 1 menit

Sumber: MDConsult ( www.anakku.net )

Letterer Siwe, Bila Sel Pemakan Bakteri Tak Terkendali

Gejalanya khas, ketombe berlebihan dan anak malas beraktivitas. Histiositosis X adalah sekelompok kelainan (Penyakit Letterer-Siwe, Penyakit Hand-Schüller-Christian & Granuloma Eosinofilik) di mana sel-sel pembersih yang disebut histiosit dan sel ini tumbuh berlebihan dan fungsi yang abnormal, terutama di tulang dan paru-paru dan seringkali menyebabkan terbentuknya jaringan parut.
Normalnya, sel histiosit berfungsi sebagai fagosit, yakni memakan bakteri, kuman, dan benda-benda asing yang sifatnya merugikan tubuh. Namun pada penderita Letterer-Siwe, sel histiosit tumbuh secara tidak terkendali (abnormal), sehingga fungsinya menjadi berlebihan.

Penyakit Letterer-Siwe biasanya muncul sebelum anak usia 3 tahun dan bila tidak diobati biasanya akan berakibat fatal. Kerusakan histiosit tidak hanya terjadi di paru-paru tetapi juga pada kulit, kelenjar getah bening, tulang, hati, dan limpa. Bisa juga terjadi pneumothoraks.

Penyebab penyakit ini hingga saat ini belum diketahui. Secara umum anak akan mengalami penurunan berat badan, demam, rewel, sakit kuning, anak gagal berkembang, pusing, muntah, nyeri tulang. Sedangkan gejala yang khas antara lain:

dermatitis seboroik(ketombe) yang parah

pembengkakan kelenjar getah bening

jaringan tulang rusak (kuku, rambut, gigi)

anak cenderung malas berjalan karena tulang sakit

Letterer-Siwe dapat bersifat single organ atau multi-organ.

Single-organ: menyerang hanya satu organ saja, misalnya tulang atau kulit saja.

Multi-organ: menyerang banyak organ tubuh (kulit, tulang, hati, limpa, paru-paru, sumsum tulang)

Penyakit ini menyebabkan tulang keropos, dan sifatnya bisa menjadi ‘ganas’ seperti kanker yang dapat menyebar ke mana-mana, misalnya limpa, paru, dan sebagainya (multi-organ).

Jika dikategorikan ada tingkatan keparahan penyakit;

• kelas 1: histiositosis
• kelas 2: ganas
• kelas 3: terkait dengan penyakit lain

Memastikan penyakit

biopsi kulit (untuk melihat gambaran sel histiosit)

pemeriksaan darah

foto tulang (untuk melihat ada/tidaknya keropos tulang)

ultrasonografi (USG) dan CT scan (untuk melihat gambaran hati, limpa, paru, dsb)

Yang paling dikhawatirkan dari perjalanan penyakit Letterer-Siwe adalah bila penyebaran sudah sampai ke sumsum tulang, yang ditandai dengan penurunan jumlah sel darah putih (leukosit) dan trombosit.

Pengobatan Letterer-Siwe

Bila sifatnya single-organ, tata laksana penyakit Letterer-Siwe umumnya menunjukkan respon bagus. Namun bila sudah mengarah ke keganasan maka tata laksananya seperti penanganan kanker, yakni dengan kemoterapi. Pada yang single-organ tingkat kekambuhan bisa mencapai 30%.

Mengingat sifat penyakit yang bisa menjadi ganas, deteksi dini amat penting agar penanganan dapat dilakukan dengan tepat.

Referensi: David G. Poplack & Stacey L. Berg:

Bersumber dari : www.anakku.net

Patah Tulang Daerah Siku Pada Anak-Anak

Kondisi patah tulang pada siku (elbow)merupakan keadaan yang kerap kali kita jumpai pada anak-anak. Keadaan ini menjadi suatu keadaan yang istimewa karena pada area tersebut terdapat lempeng pertumbuhan (growth plate), yang merupakan lokasi tempat terjadinya injury. Pada keadaan tersebut di atas, tentu saja harus didiagnosa apakah terdapat patah, dislokasi atau keduanya.

Faktor Penyebab

Banyak sekali keadaan atau kondisi yang dapat menyebabkan terjadinya kondisi tersebut, baik pada aktivitas sehari hari atau pada saat olahraga dan bermain. Pada aktivitas tersebut anak-anak gemar meloncat, berlari atau bahkan berguling-guling.

Kenali Gejala

Di bawah ini ada beberapa tip untuk mengetahui keadaan tersebut

• Lengan atau siku akan tampak bengkak atau bahkan kadang-kadang disertai warna kemerahan.
• Berbeda bentuk dengan sisi sebelahnya.
• Nyeri yang amat sangat pada sekitar sendi siku
• Tidak mampu meluruskan atau membengkokkan sendi sikunya.

Pengobatan

Apabila didapatkan riwayat penyakit dan pemeriksaan seperti tersebut di atas, disarankan untuk segera membawa anak ke dokter atau rumah sakit terdekat. Kemudian dokter ortopedik akan melakukan pemeriksaan radiologi, meliputi foto ronsen dari daerah yang dicurigai untuk menentukan lokasi dan bentuk patahannya.

Tak kalah pentingnya lagi adalah harus ditentukan lebih dahulu apakah terdapat kerusakan pada pembuluh darah dan saraf yang ditimbulkannya, sehingga dapat di tentukan program pengobatannya.

Pengobatan dapat dari bentuk yang paling sederhana yaitu dengan pemasangan gips, atau bahkan sampai pada tindakan operasi.

Bersumber dari : www.anakku.net

Cerdas Memilih Dokter Anak

VIVAnews - Saat memiliki anak pertama, pasti akan ada banyak pertanyaan di kepala Anda tentang kondisi pertumbuhan kesehatan si kecil. Untuk mengetahui bagaimana kondisi kesehatan si kecil secara detail adalah dengan berkonsultasi dengan dokter anak.

Keberadaan dokter anak memang sangat penting. Komunikasi antara Anda dan dokter anak pun harus lancar. Karena, Anda akan banyak berkonsultasi dengan dokter anak terkait kesehatan si kecil. Seperti
imunisasi, pemeriksaan rutin atau bila si kecil sakit. Untuk itu dalam memilih dokter anak, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan. 

Reputasi Profesional
Sebelum Anda memilih dokter anak, tidak ada salahnya untuk melakukan survei kecil-kecilan. Dokter anak yang memiliki reputasi baik dan profesional pasti akan banyak diketahui orang. Anda bisa menggali informasi dari orang tua, teman atau dari pihak rumah sakit. Bergabung dengan milis kesehatan juga menjadi salah satu cara untuk mengetahui dokter anak bereputasi baik dan profesional.  

Proaktif
Jika Anda sudah menentukan dokter anak untuk buah hati, cobalah menjadi ibu yang kritis. Tanyakanlah sedetail mungkin hal yang ingin Anda ketahui terkait kesehatan si kecil. Jawaban dari dokter bisa menjadi penilaian, apakah ia dokter yang komunikatif dan informatif atau tidak. Pilih dokter anak yang proaktif dan memberikan informasi sebanyak mungkin kepada pasiennya. Dengan begitu Anda juga bisa menjadi pasien yang cerdas.

Jam Kerja
Tanyakanlah pada dokter Anak, kapan ia bisa dihubungi untuk berkonsultasi. Apakah hanya saat dalam praktek saja, atau juga  dalam keadaan darurat. Tanyakan juga apakah Anda bisa mendapatkan nomor
ponselnya. Jika sewaktu-waktu si kecil sakit, Anda bisa menghubunginya.

Dokter Pengganti
Tanyakan juga pada dokter anak, apakah ia merefensikan dokter lain jika ia sedang tidak praktek. Karena, sewaktu-waktu bisa saja dokter kepercayaan Anda tidak ada di tempat dan digantikan dokter lain. Jika demikian, Anda sudah memegang nama dokter lain yang sudah direferensikan oleh dokter kepercayaan Anda.

Lokasi
Ketahui lokasi tempat praktek dokter anak. Karena, biasanya dokter juga membuka praktek di tempat lain. Bisa saja lokasi tempat praktek lain, lebih dekat dari rumah.

Suasana Tempat Praktek
Atmosfer atau suasana di tempat praktek juga akan berpengaruh pada si kecil. Untuk itu Anda juga harus mempertimbangkan keramahan dokter dan para stafnya dalam memberikan pelayanan.

Telepon
Tanyakan apakah Anda bisa menelepon jika sewaktu-waktu Anda membutuhkan konsultasi. Dan Jika menelepon, apakah Anda akan langsung berhubungan dengan dokter atau melalui suster.
  
Harga
Biaya tentunya akan selalu menjadi pertimbangan. Ketahui harga konsultasi dengan dokter, sebelum Anda melakukan pemeriksaan. Dengan begitu Anda bisa menyiapkan dana tiap bulan dengan terencana.

• VIVAnews

Atasi Keracunan Pembasmi Serangga

Obat serangga bisa meracuni manusia. Buah hati Anda rentan menjadi korban. Kenali gejala dan atasi secepatnya! Racun serangga banyak digunakan di rumah tangga, industri pertanian hingga lotion pelindung kulit dari gigitan nyamuk. Organofosfat adalah racun serangga yang paling banyak digunakan dan berbahaya, disusul carbamat yang lebih banyak dipakai untuk pemakaian rumah tangga. Zat ini dapat menjadi racun, dengan tertelan, terhirup atau terserap melalui kulit.

Curigai keracunan

Racun serangga kebanyakan bekerja pada sistem saraf dan memperlihatkan gejala gangguan saraf.

Keracunan organofosfat dan karbamat :

• Gejala muncul 12-24 jam setelah terpapar melalui mulut, kulit, atau pernapasan atau kurang dari 12 jam.
• Riwayat anak bermain di area yang sebelumnya terpapar racun serangga atau bermain dengan wadah racun yang diberi tanda atau tidak tertutup rapi.
  Ada bau tercium dari pernapasan atau kulit si kecil 
• Gejala dan tanda :

• Diare, sakit perut, sering buang air kecil, denyut nadi melemah, pupil mata mengecil, napas sesak dan/atau berbunyi, muntah, keluar air mata, berkeringat dan banyak cairan ludah
• Otot bergerak-gerak, lemah, lumpuh, tak bisa bernapas, denyut nadi makin cepat, dan tekanan darah meningkat
• Gelisah, bingung, sakit kepala, kejang, hingga tidak sadar.

Pertolongan yang dapat diberikan:

• Dekontaminasi. Jika racun serangga mengenai kulit, lepaskan pakaian dan basuh dengan air mengalir dan sabun. Hati-hati di area kulit yang terluka karena racun lebih cepat diserap. Bila racun tertelan, berikan karkoal aktif guna menyerap racun.
• Jika sudah muncul gejala, segera hubungi dokter. Semakin cepat semakin baik

Pencegahan

• Hati-hati menggunakan insektisida terutama di rumah atau di area si kecil bermain
• Bacalah terlebih dahulu label instruksi pemakaian dalam kemasan pembasmi serangga atau pun produk repellent (pelindung dari gigitan serangga) dan gunakan secukupnya.
• Beri label pembasmi serangga yang jelas dan letakkan pada tempat yang tidak terjangkau anak. 
• Mencuci buah dan sayur segar akan mengurangi risiko tertelannya sisa-sisa insektisida. 
• Kenalkan bahaya racun serangga pada anak dan jelaskan mengapa Anda melarangnya sembarangan bermain dengan zat tersebut.

Referensi

Freudenthal W. Ralson M. Toxicit, organophosphates. Juni 2006. Available at www.emedicine.com
Insecticide poisoning. Merck Manuals 2003

Weiss B, Amler S, Amler RW. Pesticides. Supplement article. Pediatrics; april 2004. Vol 113;4. p1030-6

Bersumber dari : www.anakku.net

Begini Cara Brokoli Mengalahkan Kanker

LONDON, KOMPAS.com — Julukan brokoli sebagai superfood bukanlah hal yang baru. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa sayuran yang satu ini memang memiliki sejenis kandungan alami yang dapat melawan sel kanker.

Berdasarkan kabar terbaru, para ahli di Inggris telah berhasil mengidentifikasi kandungan antikanker tersebut dan menjelaskan mekanisme zat ini berinteraksi dengan gen-gen yang bertanggung jawab dalam perkembangan kanker.

Seperti dipublikasikan dalam jurnal BioMed Central Molecular Cancer edisi terbaru, para ahli menguraikan bagaimana zat antikanker yang disebut sulforaphane ini bekerja. Secara sederhana, sulforaphane menetralkan sejenis gen yang disebut PTEN. Gen tersebut terlibat dalam pembentukan sel kanker prostat.
Dalam kondisi normal, PTEN akan menghambat perkembangan kanker. Akan tetapi, dalam sel-sel tertentu, gen ini justru menghilang dan inilah yang kemudian bakal memicu pertumbuhan penyakit kanker.

Hadirnya sulforaphane tampaknya mampu mengurangi pengaruh sel-sel yang kehilangan PTEN tersebut dan dapat mencegah kanker untuk tumbuh dan berkembang.

Kesimpulan ini diperoleh setelah para ilmuwan di Institute of Food Research Norwich Research Park melakukan serangkaian penelitian. Para ahli menggunakan jaringan prostat dari tubuh pria dan sel-sel kanker dari tikus. Penemuan ini tentu menjadi harapan baru bagi terciptanya suatu terapi bagi kanker prostat yang menyerang sekitar 36.000 pria setiap tahun.

Obat Antinyamuk, Amankah?

Obat antinyamuk tidaklah sepenuhnya aman, karena mengandung zat-zat kimia yang berefek samping merugikan kesehatan…

Antinyamuk bakar menghasilkan asap yang diyakini dapat mengusir nyamuk, namun ada kecurigaan bahwa asap tersebut juga dapat meningkatkan kejadian ISPA, seperti batuk dan sesak pada anak. Tetapi hingga kini belum diperoleh bukti yang kuat mengenai efek tersebut. Antinyamuk elektrik memiliki efek yang hampir sama dengan antinyamuk bakar; menghasilkan asap, hanya saja tidak terlihat. Antinyamuk semprot menghasilkan partikel aerosol yang bersifat sebagai racun kontak bagi nyamuk. 

Umumnya kandungan zat aktif dalam ketiga jenis antinyamuk tersebut sama, yaitu insektisida. Ada bermacam-macam insektisida yang terkandung dalam antinyamuk yang saat ini beredar, antara lain propoxur, dichlorvos, chlorpyrifos, dan turunan pyrethroid (seperti pyrethrine, d-allethrine, dan transfluthrine). Propoxur, dichlorvos, dan chlorpyrifos mempunyai daya racun yang lebih tinggi daripada turunan pyrethroid.
Propoxur, jika terpapar dalam jumlah besar dapat menurunkan aktivitas kolinesterase (enzim yang berperan dalam transmisi impuls saraf), sehingga menimbulkan gejala keracunan seperti pandangan kabur, keluar keringat berlebih, pusing, mual, muntah, diare, dan sesak nafas.

Dichlorvos, telah ditetapkan WHO sebagai racun kelas I. Suatu penelitian menyatakan bahwa dichlorvos bersifat embriotoksik dan teratogenik (membahayakan perkembangan janin) pada mencit percobaan, yang mungkin juga sama membahayakannya bagi perkembangan manusia. Selain itu dichlorvos juga bersifat mutagenik pada bagian tubuh yang kontak dengan zat tersebut, sehingga berpotensi memicu kanker.
Chlorpyrifos bersifat neurotoksik (meracuni saraf) pada individu yang rentan dan dapat menyebabkan iritasi pada mata dan kulit.

Lotion antinyamuk umumnya mengandung zat aktif Diethyltoluamide (DEET), yang berefek mengiritasi kulit dan berbahaya bila mengenai selaput lendir tubuh atau permukaan kulit yang terluka.

Fakta-fakta di atas jelas mengkhawatirkan, mengingat risiko kontaminasi pada anak-anak lebih tinggi daripada orang dewasa, dikarenakan:

(1) daya tahan tubuh anak masih lemah sehingga lebih rentan
(2) proses pernafasan anak lebih cepat sehingga lebih banyak zat kimia yang terhirup.

Jika demikian, antinyamuk apa yang aman digunakan?

1. Cara tradisional yaitu memasang kelambu pada tempat tidur anak
2. Menjaga kebersihan rumah dan sekitarnya
3. Memasang kasa nyamuk pada pintu dan jendela
4. Menggunakan raket antinyamuk
5. Pilihlah antinyamuk yang mengandung insektisida yang lebih rendah daya racunnya, seperti turunan pyrethroid (kandungan zat aktif dapat dibaca pada label kemasan).
6. Gunakan antinyamuk sesuai keperluan. Untuk ruang tertutup sebaiknya gunakan bentuk semprot. Selama penyemprotan sebaiknya tidak ada orang lain di dalam ruangan, dan ruang baru dimasuki setelah 2-3 jam.
7. Ruang ber-AC sebaiknya tidak menggunakan antinyamuk apapun karena dapat membuat zat kimia terakumulasi.
8. Jika menggunakan antinyamuk bakar atau elektrik, ruangan harus selalu terbuka sepanjang pemakaian.
9. Hindarkan anak-anak dari kontak dengan antinyamuk. Lotion antinyamuk baru boleh diberikan pada anak-anak berusia di atas 9 tahun, dan dioleskan secukupnya saja. Lotion tidak boleh dioleskan pada kulit yang terluka.

Prinsipnya semua antinyamuk memang mengandung zat kimia yang dapat menjadi racun. Karena itu gunakanlah sesedikit mungkin sesuai kebutuhan.

Referensi :

• Asmatullah, Andleeb, S., and Akhtar, N. 2004. Developmental Defects Induced By Dichlorvos In Mice. Journal of Research (Science), Bahauddin Zakariya University, Multan, Pakistan. Vol.15, No.3, December 2004, pp.271-279.
• Donatus, I. A. 2001. Toksikologi Dasar. Laboratorium Farmakologi dan Toksikologi. Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada. Yogyakarta.
• Klaassen, C. D. 2001. Cassarett & Doull’s Toxicology: The Basic Science of Poisons. 6th Edition. McGraw-Hill. New York.

 Bersumber dari : www.anakku.net

Konsensus konstipasi

Konstipasi sebagaimana orang awam sering menyebutnya sebagai sembelit merupakan suatu gangguan yang sering dialami oleh sebagian besar orang. Bahkan pada sebagian orang sembelit sudah merupakan gangguan rutin dan dianggap merupakan suatu hal yang biasa.

Tetapi di sisi lain sebenarnya sembelit merupakan suatu keadaan yang tidak normal yang secara tidak sadar sebenarnya menghambat aktifitas sehari-hari bagi mereka yang mengalami sembelit tersebut.
    

Sebenarnya seberapa besar masalah sembelit ini yang ada di masyarakat? Penelitian dari ruang endoskopi di RSCM selama 5 tahun dari tahun 1998-2005,  mendapatkan 9 % pasien atau sekitar 216 pasien  dilakukan endoskopi saluran cerna bawah atas indikasi kontipasi.
Yang menarik selanjutnya dari penelitian tersebut bahwa pasien yang datang karena konstipasi 9 % disebabkan oleh kanker usus besar. Selain itu sekitar 36,39 % kasus konstipasi tersebut mengalami hemoroid atau ambeien.

Definisi konstipasi

Adanya buang air besar (BAB) yang tidak memuaskan yang ditandai oleh buang air besar kurang dari 3 kali dalam 1 minggu atau kesulitan dalam pengeluaran  feses akibat feses yang keras. Konstipasi kronik” didefinisikan sebagai adanya gejala-gejala diatas yang telah berlangsung sekurang-kurangnya 3 bulan.   Salah 1 kriteria yang sering digunakan dalam mendiagnosis konstipasi adalah kriteria ROME II  à adanya 2 atau lebih gangguan buang air besar di bawah ini selama sekurang-kurangnya 12 minggu  :

1. Mengejan  
2. Feses yang keras
3. Perasaan tidak lampias saat  BAB
4. Perasaan adanya hambatan pada dubur dan poros usus  
5. Evakuasi feses secara manual
6. BAB kurang dari 3 kali / minggu

Faktor resiko

• Konstipasi lebih sering terjadi pada wanita daripada laki-laki
• Aktivitas kurang
• Diet rendah serat
• Obat-obatan [opiate (morfin, codein, doveri), antikolinergik, antidepresan trisiklik, obat antiparkinson, diuterik (furosemid) dan beberapa antihistamin (difenhidramin)]

Pada konsensus yang disusun ini juga disepakati beberapa tanda “alarm” yang harus menjadi perhatian sehingga jika seseorang mengalami konstipasi disertai tanda “alarm”  harus segera mencari pertolongan dokter dan bagi dokter yang bekerja pada pelayanan kesehatan primer  harus merujuk pasien ini pada pusat pelayanan kesehatan yang lebih lengkap.

Tanda  “alarm” yang harus menjadi perhatian ini yaitu:

• BAB ada darah,
• Tumor pada perut,
• Riwayat keganasan dalam keluarga,
• Penurunan berat badan ≥ 5 kg,
• Demam,
• Mual, muntah,
• Nafsu makan berkurang,
• Konstipasi terjadi pertama kali dan makin lama semakin memburuk,
• Konstipasi akut pada lanjut usia,
• Anemia,  
• Pemeriksaan darah samar tinja positif,
• Konstipasi berat, persisten dan  yang tak responsif  terhadap pengobatan.

Adapun komplikasi dapat terjadi pada pasien dengan konstipasi yang kronis antara lain: keluarnya poros usus (prolaps rectum), perdarahan hemoroid , luka pada dubur, fisura ani, feses padat dan keras sehingga menyumbat usus besar dan berakibat terjadinya  ulkus di poros usus dan selanjutnya menyebabkan perdarahan. Selain itu kontipasi kronik juga dapat menyebabkan infeksi saluran kemih berulang karena penekanan ureter akibat skibala.

Bagaimana penanganan pasien dengan Konstipasi?

Penderita konstipasi perlu mendapatkan terapi komprehensif untuk mengembalikan fungsi defekasi yang fisiologis. Pengananan pasien konstipasi kronis terdiri dari terapi non farmakologik dan farmakologik.

1.    Terapi non-farmakologis (modifikasi gaya hidup) :

• Meningkatkan konsumsi makanan berserat dan minum yang cukup,
• Meningkatkan aktivitas fisik,
• Mengatur kebiasaan defekasi,
• Menghindari mengejan mencoba buang air besar setelah habis makan atau waktu yang dianggap tepat dan cukup,
• Menghindari obat-obatan yang menyebabkan konstipasi.

2.    Terapi farmakologis

1. Bulk laxative : psyllium, plantago ovata, methyl cellulose
2. Laksatif osmotik :
   1. saline laxative: magnesium hidroksida, sodium phosphat
   2. disakarida yang tak diserap : laktulosa
   3. sugar alcohol : sorbitol, manitol
   4. poly ethylene glycol (PEG)
3. Laksatif stimulan : bisacodyl (Dulcolax), anthraquinone, castor oil, sodium picosulphate, stool softener (dioctyl sodium sulphosuccinate).
4. Rektal enema / suppositoria
5. Prokinetik : tegaserod

Terapi empirik ini dievaluasi selama 2-4 minggu. Bila tidak ada perbaikan maka harus dilakukan investigasi lebih lanjut. Pada konstipasi dengan waktu transit yang normal dan rendah yaitu diet tinggi serat (sayur dan buah-buahan) disertai  bisakodil (dulcolax)  sudah dapat diberikan pada pengobatan awal. 

Bersumber dari : www.anakku.net

Atasi Keracunan Pembasmi Serangga

Obat serangga bisa meracuni manusia. Buah hati Anda rentan menjadi korban. Kenali gejala dan atasi secepatnya! Racun serangga banyak digunakan di rumah tangga, industri pertanian hingga lotion pelindung kulit dari gigitan nyamuk. Organofosfat adalah racun serangga yang paling banyak digunakan dan berbahaya, disusul carbamat yang lebih banyak dipakai untuk pemakaian rumah tangga. Zat ini dapat menjadi racun, dengan tertelan, terhirup atau terserap melalui kulit.

Curigai keracunan

Racun serangga kebanyakan bekerja pada sistem saraf dan memperlihatkan gejala gangguan saraf.

Keracunan organofosfat dan karbamat :

• Gejala muncul 12-24 jam setelah terpapar melalui mulut, kulit, atau pernapasan atau kurang dari 12 jam.
• Riwayat anak bermain di area yang sebelumnya terpapar racun serangga atau bermain dengan wadah racun yang diberi tanda atau tidak tertutup rapi.
  Ada bau tercium dari pernapasan atau kulit si kecil 
• Gejala dan tanda :

• Diare, sakit perut, sering buang air kecil, denyut nadi melemah, pupil mata mengecil, napas sesak dan/atau berbunyi, muntah, keluar air mata, berkeringat dan banyak cairan ludah
• Otot bergerak-gerak, lemah, lumpuh, tak bisa bernapas, denyut nadi makin cepat, dan tekanan darah meningkat
• Gelisah, bingung, sakit kepala, kejang, hingga tidak sadar.

Pertolongan yang dapat diberikan:

• Dekontaminasi. Jika racun serangga mengenai kulit, lepaskan pakaian dan basuh dengan air mengalir dan sabun. Hati-hati di area kulit yang terluka karena racun lebih cepat diserap. Bila racun tertelan, berikan karkoal aktif guna menyerap racun.
• Jika sudah muncul gejala, segera hubungi dokter. Semakin cepat semakin baik

Pencegahan

• Hati-hati menggunakan insektisida terutama di rumah atau di area si kecil bermain
• Bacalah terlebih dahulu label instruksi pemakaian dalam kemasan pembasmi serangga atau pun produk repellent (pelindung dari gigitan serangga) dan gunakan secukupnya.
• Beri label pembasmi serangga yang jelas dan letakkan pada tempat yang tidak terjangkau anak. 
• Mencuci buah dan sayur segar akan mengurangi risiko tertelannya sisa-sisa insektisida. 
• Kenalkan bahaya racun serangga pada anak dan jelaskan mengapa Anda melarangnya sembarangan bermain dengan zat tersebut.

Referensi

Freudenthal W. Ralson M. Toxicit, organophosphates. Juni 2006. Available at www.emedicine.com
Insecticide poisoning. Merck Manuals 2003

Weiss B, Amler S, Amler RW. Pesticides. Supplement article. Pediatrics; april 2004. Vol 113;4. p1030-6

Bersumber dari : www.anakku.net

Bangunan Yang Bersumberkan Energi Alam

Ada banyak orang yang salah mengerti mengenai pengertian Arsitektur Hijau.  Mereka piker bahwa hal itu merupakan bangunan yang dipenuhi dengan tetumbuhan hijau sehingga segar.

Memang hal itu tidaklah sepenuhnya salah.  Namun pengertiannya saja yang kurang mendalam.  Maksud dari arsitektur hijau di sini adalah bangunan yang ramah lingkungan sehingga menyegarkan dan tidak memusuhi alam.

Di jaman yang berteknologi maju ini ada banyk kemungkinan dan cara untuk itu.  Misalkan kita berupaya utnuk meminimalisir pengguanaan energi listrik dan bahan bakar minyak.  Untuk itu kita bisa mengambil energi alternative yang berasal dari matahari.  Kini ada banyak Panel Surya yang bisa menghasilkan listrik.  Dan lebih bagusnya lagi panel-panel tersebut kini bisa dipakai sebagai atap karena bisa dibentuk seperti genteng bangunan.

Jadi penggunaan teknologi canggih tersebut samasekali tidak membuat bangunan menjadi kaku seperti robot.  Sebab orang lain yang melihatnya tidak akan mengetahui kalau atap genteng rumah tersebut terbuat dari panel surya.  Selain itu juga ada banyak dijual generator bertenaga angin yang bentuknya seperti baling-baling dan bisa kita pasangkan di atas atap rumah sebagai alternatip sumber pembangkit listrik.  Generator ini sebetulnya pada awal mulanya dibuat dan dijual untuk keperluan kapal-kapal layar kecil atau Yacht, namun ini bisa kita gunakan juga untuk di rumah.

Jadi sudah semestinya para Kontraktor bangunan sudah seharusnya memahami hal ini dan menerapkannya pada pembanguan yang mereka lakukan tanpa disuruh.  Dan yang penting adalah hasil bangunan buatannya akan indah karena dirancang oleh tenaga seniman bangunan atau yang biasa kita sebut dengan Arsitek. 

Jus Jambu Atasi Demam Berdarah?

Penyakit demam berdarah (DBD)kembali membuat gundah. Jambu biji merah punmenjadi buah yang paling dicari. Jus buah ini dianggap dapat mengobati penyakityang disebarkan oleh nyamuk aedes aegypti itu. Benarkah demikian?

Musim hujan kembali datang dan penyakitdemam berdarah kerap meningkat dimusim ini. Dimusim hujan hampir tidak ada daerah di Indonesia yang terbebas dari serangan penyakit DBD. Penelitian terakhir menyebutkan bahwa penyakit ini sudah ditemukan di seluruh propinsi di Indonesia. Maklumlah, penyakit ini lebih sering berkembang di daerah tropis atau subtropis.

Penyakit ini cukup membuat kita resah karena jika tidak diatasi dengan segera dapat menimbulkan kematian. Meskipun, patut disayangkan karena kecemasan ini tidak diikuti dengan tindakanuntuk mengurangi kemungkinan munculnya si penyebarpenyakit (baca: nyamuk aedes aegypti). Masyarakat sering lupa melaksanakan tindakan 3 M ( menguras, mengubur, dan memberikan bubuk abate) yang sesungguhnyamenjadicara awal untuk menangkal penyakit ini.

Akibatnya penyakit demam berdarah pun semakin merajalela. Di kalangan masyarakat umum, berkembang anggapan bahwa untuk mengobati demam berdarah penderita DBD harus mengkonsumsi jus jambu dalam jumlah banyak. Akibatnya buah jambu biji merah ini pun menjadi primadona. Bahkan harganya bisa naik jadi dua kali lipat. Benarkah jus jambu merah ini ampuh mengobati demam berdarah?

Fakta yang sebenarnya

Demam berdarah adalah penyakit infeksi yang diakibatkan oleh virus dengue. Virus ini masuk ke dalam pembuluh darah dan menyerang dinding pembuluh darah. Di dalam tubuh terjadi reaksi yang komplek, yang mengakibatkan kebocoran pembuluh darah. Akibatnya terjadi penurunan jumlah trombosit.

Jika hal ini tidak ditanggulangi, akan terjadi perdarahan saluran cernayang ditandai dengan warna tinja yang hitam. Terjadi pula perdarahan pada organ tubuh lain seperti ginjal dan paru-paru.Pada stadium akhir dapat terjadi muntah darah.

Namun, sebelum hal ini terjadi, tubuh akan bereaksi terhadap virus. Pada tahap awal tubuh akan mencoba melawan virus dengan menetralisir virus.Jika tidak berhasil virus akan menganggu fungsi pembekuan darah dan timbul perdarahan. Supaya tubuh kita berhasil melawan virus dibutuhkan daya tahan tubuh yang kuat.

Untuk mendapatkan daya tahan tubuh yang baik, salah satu yang diperlukan adalah asupan makanan yang kaya gizi dan vitamin. Salah satu jenis vitamin yang cukup penting adalah vitamin C. Jambu biji adalahsatu dari banyak jenis buah-buahan yang mengandung banyak vitamin C.Ini berarti bahwa jus jambu biji akan efektif sebagai pembangun daya tahan tubuh untuk melawan virus dengue bukan untuk menyembuhkan penyakit demam berdarah. 

Untuk mengobati penyakit demam berdarah, sebagai langkah awal dokter akan memberikan cairan agar penderita DBD tidak mengalami dehidrasi. Jika pemberian cairan melalui mulut tidak mencukupi atau derajat kebocoran plasma cukup berat, cairan harus diberikan melalui infus yang dimasukkan lewat pembuluh darah vena.

Cairan melalui infus biasanya diberikan jika penderita muntah setiap kali makan atau minum. Dokter juga akan memberikan obat penurun panas guna mengurangi demam dan rasa nyeri.Selanjutnya dokter akan melakukan pemeriksaan dan memantau perkembangan penderita DBD.Jika terjadi perdarahan cerna, dokter mungkin akan melakukan transfusi darah.

Pada saat penderita mengalami demam berdarah dan harus dirawat di rumah sakit, dokter bisa jadi melarang konsumsi jus jambu. Terutama jika hal ini menimbulkan munta-muntah. Tapi, pada penderita demam berdarah stadium awal, ketika penderita masih bisa makan dan minum, pemberian jus jambu masih diperbolehkan. Dengan harapan, dapat membantu memperbaiki daya tahan tubuh.

Waspadai gejala demam berdarah seperti berikut ini:

• Demam mendadak tanpa sebab yang jelas
• Demam disertai kemerahan di wajah dan leher serta muntah
• Timbul perdarahan, baik dari gigi, mulut, hidung, kulit, atau tinja
• Anda juga patut curiga jika terjadi penurunan suhu secara tiba-tiba setelah beberapa waktu penderita mengalami demam. Gejala ini diiringi dengan rasa gelisah, sakit perut, dan badan lemas. Ini menandakan DBD akan memasuki fase syok yang sangat berbahaya. 

 Bersumber dari : www.anakku.net

Benarkah Kehujanan Bikin Sakit?

Orangtua sering panik jika anaknya kehujanan. Benarkah kehujanan membuat anak sakit?

 

Tik tik tik bunyi hujan di atas genting, airnya turun tidak terkira, cobalah tengok
dahan dan ranting, pohon dan kebun basah semua…

Anak-anak biasanya hapal dengan baik lagu ini. Lagu tentang hujan yang mudah diingat dan
gampang didendangkan. Meskipun lagu tentang hujan ini sering diajarkan orangtua pada anak-anaknya, tapi mereka umumnya tak memberi kesempatan anak merasakan air hujan itu sendiri. Apalagi berhujan-hujanan. Alasannya takut sakit.

Benarkah kehujanan membuat anak sakit?

Sebagian besar orangtua percaya, kehujanan dapat membuat anak sakit. Mulai dari demam,
influenza, atau diare. Bahkan, air hujan yang turun untuk pertama kalinya setelah musim kemarau panjang dianggap mengandung sejumlah penyakit. Pandangan ini memang sangat wajar, sebab tak sedikit anak-anak yang jatuh sakit setelah berhujan-hujanan. Tapi, jika benar kehujanan menyebabkan anak sakit, mengapa banyak pula anak-anak yang tetap sehat wal afiat setelah asyik bermain bola di bawah guyuran air hujan?

Fakta yang Sebenarnya

Apa yang terjadi saat anak Anda kehujanan? Mereka pasti kedinginan karena tubuhnya basah kuyup oleh air hujan. Saat kedinginan, tubuh dipaksa mengeluarkan energi secara berlebihan. Jika daya tahan tubuh anak sedang lemah, tubuh tidak dapat mengimbangi adanya perubahan suhu tubuh yang terlalu drastis. Akibatnya, daya tahan tubuh semakin menurun dan kesehatannya pun terganggu. Penyakit yang muncul dapat bermacam-macam, seperti influenza, batuk dan flu, demam, diare, atau gatal-gatal. Umumnya, penyakit yang lebih mudah timbul adalah penyakit yang sedang marak (baca: sedang musim) pada waktu anak kehujanan. Tetapi, sakit yang diderita anak umumnya tidak terlalu parah. Bahkan dapat sembuh tanpa pengobatan atau hanya dengan semangkuk sup panas dan baluran minyak kayu putih ke seluruh badannya. 

Jadi, sebenarnya kehujanan tidak akan menimbulkan masalah kesehatan pada anak bila daya tahan tubuh mereka cukup baik. Oleh karena itu, sebaiknya orangtua tidak terlalu protektif. Biarkan sesekali anak berhujan-hujanan. Hal ini baik agar tubuh anak membangun daya tahan terhadap hujan (baca; suhu dingin).

Tetapi, Anda perlu berhati-hati pada anak asma dan anak yang alergi. Kehujanan bisa memicu kambuhnya asma dan serangan alergi. Berupa gatal-gatal, batuk, atau bersin-bersin. Begitu pula pada anak-anak yang mengidap penyakit kronis. Kehujanan bisa menurunkan daya tahan tubuhnya dan penmyakitnya bisa jauh lebih parah.

Bersumber dari : www.anakku.net

Warung kuliner bu win juara sop iga sapi

Perjalanan mencari makan siang di daerah Barito, Blok M Jakarta Selatan membawa saya pada warung sederhana milik Bu Win. Warung yang terletak di Jl.Lamandau IV persis disebrang asinan betawi Ibu Yenny ini sangat sederhana dan minim tempat duduk, namun ramainya pengunjung bahkan sampai rela antri berdiri untuk makan siang di warung itu membuat saya penasaran dan ikut antri sampai mendapat tempat duduk. Kuliner favorit warung nasi milik Bu Win ini adalah Sop iga sapi, saya pun ikut memesan kuliner favorite itu.

Sepiring nasi putih, dan satu mangkok sop iga sapi sudah tersedia, tampilan sop ini sangat menggugah selera, daging yang berwarna kemerahan membuat saya tak sabar mencicipi. Sop iga sapi bu Win tidak banyak variasi, hanya berisi 5 potongan iga sapi, irisan daun seledri, taburan bawang goreng dengan kuah sop yang berwarna kemerahan. Begitu dicicipi, rasa kaldu, merica, dan bawang juga rasa rempah lain tercampur jadi satu. Sop iga sapi bu Win memang juara. Tak hanya rasa kuah kaldu yang enak, dagingnya dapat digigit dengan mudah karena sangat empuk dan hampir copot dari tulangnya. Jika ingin menambah rasa pedas, bu Win sudah menyediakan sambal cabe rawit yang dijamin membuat sakit kepala hilang setelah menikmati sop iga ini.

Warung nasi bu Win ini tidak hanya menjual sop iga, kuliner lain seperti tongseng, ayam bakar, ayam goreng, pecel, dan lele goreng menjadi kuliner andalan warung bu Win. Iseng-iseng saya mencoba memesan tongseng dan lele goreng masakan bu Win, ternyata tangan bu Win memang sangat berbakat dalam hal memasak. Semua kuliner yang ada di warung nya enak dan juara. Sambal lele dan sambal ayam gorengnya gurih, pedas, manis sedangkan tongseng kambingnya sempurna, rasa karinya sangat terasa dan bumbunya pas. Tak heran setiap makan siang, hampir semua menu di warungnya habis sebelum jam 13.00.

Pak Suwarno, suami ibu Win yang membantu di warung mengatakan warung nasinya ini sudah buka puluhan tahun, dan pelanggan setianya selalu bertambah sampai sekarang. Ditanya soal keinginan membuka cabang, pak Suwarno mengaku tak mau, karena setiap harinya mereka sudah sangat lelah memasak sekian banyak kuliner untuk satu warung. Soal harga jangan khawatir satu porsi sop iga sapi hanya dibanderol 15.000 rupiah, sedangkan pecel lele dan ayam bakar harganya masih standar, 10.000 rupiah. Jadi mencari alternaif kuliner makan siang, silahkan datang ke warung nasi Bu Win, buka setiap hari jam 11-13.00, ingat untuk datang lebih awal karena telat sedikit saja pasti sudah kehabisan.

Bersumber dari : www.tembi.net

Pil KB – Manfaat dan Mitosnya

Banyak alat konstrasepsi yang digunakan untuk mengendalikan kehamilan. Mulai dari cara alami tanpa menggunakan alat, seperti dengan sistem kalender atau pantang berkala, hingga menggunakan kondom, spiral, suntik atau pil. Masing-masing ada saja keluhan efek sampingnya. Bila kita membicarakan masalah hormon yang terlintas di dalam pikiran  kita adalah sesuatu yang berhubungan dengan seks. Beberapa kalangan merasa tabu untuk membicarakannya. Padahal zat satu ini sangat dibutuhkan oleh setiap manusia, lelaki maupun perempuan. Dan pada perempuan, hormon ternyata sangat membantu mereka dalam meningkatkan kualitas hidup.

Hormon bukan hanya menjadi penanda kematangan usia seseorang, namun juga telah direkayasa menjadi obat-obat tertentu. Obat kontrasepsi bagi perempuan misalnya, merupakan hormon sintetis yang dibuat sedemikian rupa sehingga mampu mengendalikan masa ovulasi. 

Kontrasepsi mana yang efektif dan lebih aman digunakan?  Pil kontrasepsi membuat kesuburan akan kembali dengan cepat dan memiliki manfaat tambahan (nonkonsentraseptif). Supaya lebih maksimal penggunaannya harus dilakukan secara konsisten dan diminum setiap hari.

Untuk mengendalikan kehamilan di Indonesia  pil KB bukan pilihan utama bagi wanita. Persentasinya lebih kecil dibandingkan dengan penggunaan alat kontrasepsi suntik. Berdasar data yang ada, pada th 2003 ada 35,2 persen pengguna kontrasepsi suntikan di Indonesia sedang pil KB hanya 34,57  persen . Selebihnya, IUD 15,8 persen, implant 10,2 persen, sterilisasi 5,5 persen, dan kontrasepsi lain 1,0 persen. 

WHO memiliki data yang menunjukkan, sembilan dari 10 wanita yang menggunakan kontrasepsi memilih metode modern berupa sterilisasi wanita (24 persen), spiral (14 persen), dan pil (7 persen). Pil merupakan metode jangka pendek, cenderung lebih populer di negara maju. Sterilisasi dan spiral merupakan metode jangka panjang, banyak dipilih wanita di negara berkembang dengan persentase 23 persen dan 15 persen.

  

Beberapa Mitos

Mitos yang berkembang dengan menggunakan alat kontrasepsi oral bukan menjadi pilihan utama banyak wanita. Ada yang menyatakan, pil KB dapat menyebabkan kegemukan, ada juga mengatakan timbulnya jerawat,  dapat membuat kandungan kering, atau menjadi penyebab kanker. 

Mungkin ini hanya mitos yang berkembang. Kegemukan pada pengguna pil KB naik akibat pola makan yang berubah. Hal ini dikarenakan  ibu merasa tenang dan tidak takut hamil lagi setelah menggunakan kontrasepsi. 

Pil KB yang modern lebih menghaluskan kulit karena mengurangi infeksi sehingga akan mengurangi timbulnya jerawat. Anggapan yang menyebut pil KB mempersulit wanita untuk hamil dan melahirkan lagi karena rahimnya kering. Kontrasepsi oral  justru bersifat reversible. Artinya, paling cepat mengembalikan kesuburan. Hal yang sama terhadap anggapan penyebab kanker. ‘Pil KB justru menurunkan risiko kanker ovarium maupun endometrium. 

Tak hanya itu. Kontrasepsi oral juga dapat mengurangi penyakit radang pinggul, risiko kehamilan di luar kandungan, dan infeksi kandung kemih. Pil KB mengandung hormon estrogen yang bisa menyebabkan kepadatan tulang meningkat. Ini akan mengurangi risiko terkena penyakit keropos tulang (osteoporosis) pascamenopause.

Selain dapat meringankan gejala menjelang dan saat haid, pil KB juga membuat siklus haid menjadi teratur, dan dapat menurunkan risiko terkena kanker. Risiko kanker endometrium dapat dikurangi sebanyak 50 persen, kanker ovarium 40 persen, dan kanker payudara 30 persen. National Cancer Institute menunjukkan tidak ada peningkatan signifikan risiko terkena kanker payudara pada perempuan 35-64 tahun yang tengah ataupun pernah menggunakan pil KB. Malah institut itu membuktikan kontrasepsi oral dapat mengurangi risiko kanker ovarium.

Kegagalan rendah

Pil merupakan alat KB yang paling populer. Apa saja kontrasepsi oral itu? Terdiri atas pil kombinasi, minipil, dan pil pascasanggama. Pil kombinasi mengandung estrogen dan progesteron. Kandungan estrogen biasanya untuk menghambat ovulasi, menekan perkembangan telur yang dibuahi dan kemungkinan menghambat implantasi. 

Pil KB bekerja dengan cara mencegah pematangan dan pelepasan sel telur, mengentalkan lendir leher rahim hal Ini akan menghalangi penetrasi sperma serta membuat dinding rahim tidak siap menerima dan menghidupi hasil pembuahan. Kandungan progesteron akan mengentalkan lendir serviks untuk mencegah masuk dan menghambat ovulasi.

Menurut data PKBI, pil KB menduduki peringkat pertama dengan nilai rata-rata 38,74 persen. Sedang data nasional di Indonesia hingga Februari 2003, pil KB menduduki tempat kedua sebanyak 34,57 persen dari 652.562 peserta KB. 

Dari dulu orang menyukai penggunaan pil KB. Hanya satu yang kita tidak suka kalau lupa. Oleh karenanya bagaimana cara mengajar ibu-ibu agar tidak lupa. Angka kegagalannya sangat kecil dengan mengkonsumsi pil ini, kalau diminum teratur, angka kegaalannya 0,1 persen. Penggunaan kontrasepsi oral bagi wanita yang menderita stroke dan penyakit jantung bisa memperparah penyakitnya, sedangkan wanita yang menyusui dapat mengurangi produksi ASI-nya.

Bersumber dari : www.anakku.net

Cegukan bikin tinggi?

Suara cegukan yang khas disebabkan menutupnya pita suara secara cepat karena otot diafragma yang berkontraksi secara involunter. Umumnya cegukan tak berbahaya dan tidak menyebabkan gangguan pernapasan. Suara cegukan yang khas disebabkan menutupnya pita suara secara cepat karena otot diafragma yang berkontraksi secara involunter. Umumnya cegukan tak berbahaya dan tidak menyebabkan gangguan pernapasan.

Cegukan bikin tinggi?

Tidak ada hubungan antara cegukan dan peninggian badan. Cegukan terjadi akibat terangsangnya saraf frenikusyg mengantarkan perintah ke otot diafragma dan saraf ke otot dinding dada sehingga terjadilah gerakan ritmis yang tidak ada artinya untuk peninggian badan.

Apa saja biang penyebab?

• Distensi lambung: terlalu banyak menelan udara, makan terlalu cepat dan dalam jumlah banyak, makanan pedas, minuman bersoda, atau minuman beralkohol.
• Perubahan suhu terlalu cepat: mandi air dingin, minum air terlalu dingin atau panas, berpindah dari ruangan dingin ke panas.
• Mendadak kaget atau stres.

Pada bayi atau anak, biasanya cegukan tidak perlu dikawatirkan kecuali bila cegukan menetap atau sampai mengganggu tidur sehingga si kecil rewel. Konon, bayi preamtur menghabiskan 2,5% hidupnya untuk cegukan. Bahkan bayi dalam kandungan pun bisa cegukan!

Cegukan yang tak bisa berhenti

Kebanyakan cegukan memang bisa berhenti sendiri, tetapi ada juga yang tidak. Dikatakan persisten/ menetap jika lebih dari 48 jam. Dalam keadaan seperti ini, pengobatan mungkin diperlukan untuk menghentikannya.

Penyebab cegukan persisten ini bisa faktor stres, bisa pula kelainan dalam tubuh yang salah satu gejalanya adalah cegukan. Salah satu penyebab cegukan yang menetap pada bayi adalah iritasi kerongkongan pada refluks gastroesofagus yaitu mengalirnya cairan lambung kembali ke kerongkongan.

Apapun penyebabnya, bila cegukan tidak berhenti juga dalam 48 jam atau sering kali berulang, ada baiknya berkonsultasi ke dokter.

Mitos dan fakta atasi cegukan

• Menahan napas, berin, batuk, dikagetkan, memperbanyak menarik dan membuang napas. Faktanya: beberapa hal tersebut dapat menginterupsi fungsi pernapasan yang diharapkan dapat menghentikan cegukan.
• Bernapas ke dalam kantong kertas. Faktanya: konon, kadar CO­₂ yang rendah dalam darah dapat menyebabkan cegukan, bernapas dalam kantong kertas dapat meningkatkan kadar CO2 darah agar cegukan berhenti.
• Menarik lidah atau memjiat bagian belakang langit-langit mulut dengan cotton bud semenit atau lebih dikatakan dapat menstimulasi saluran pernapasan bagian atas yang dapat membantu menghentikan cegukan.
• Makan satu sendok gula atau menggigit sebutir jeruk lemon.
• Minum perlahan segelas air dingin atau minum dari sisi yang jauh dari sebuah gelas.

Referensi

William Schwartz, Bell LM, Bingham PM, Chung EK. Hiccups: in the 5 minute pediatric consult. 4th ed. Lippincot Williams & Wilkings. Philadelphia. 2005

Bersumber dari : www.anakku.net

5 Alasan Minum Teh Hijau Setiap Hari

VIVAnews - Teh hijau mengandung nutrisi yang dikenal dengan nama epigallocatechin gallate, atau EGCG. Sejak ribuan tahun lalu, teh hijau telah dimanfaatkan untuk kesehatan karena kandungan nutrisi dan antioksidan yang tinggi.

Tidak hanya itu, teh hijau membantu melangsingkan tubuh, dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Anda pasti akan jatuh cinta pada teh hijau jika mengetahui lima alasan utama mengapa harus minum teh hijau setiap hari.

1. Membakar lemak

Teh hijau bisa mengurangi lemak dalam tubuh. Kandungan EGCGnya yang aktif meningkatkan proses pembakaran lemak dalam tubuh. Jika Anda inging langsing, sering-seringlah minum teh hijau.

2. Mencegah perut buncit

Peneltian di Tufts University, Amerika Serikat, menujukkan EGCG dalam teh hijau mengaktifkan gen pembakar lemak di bagian perut. Gen tersebut bisa mempercepat penurunan berat badan hingga 77 persen.

3. Membuat energi stabil

Teh hijau membuat energi Anda tidak naik turun dengan menjaga keseimbangan gula darah. Zat EGCG meningkatkan penggunaan insulin dalam tubuh untuk mencegah lonjakan gula darah yang bisa menyebabkan kelelahan, lekas marah, dan hasrat untuk makanan tidak sehat cukup tinggi.

4. Mengurangi risiko kanker paru-paru

Teh hijau juga mengurangi risiko penyakit kanker paru-paru. Penyakit tersebut banyak dialami para warga perkotaan yang setiap hari menghirup polusi. Penelitian yang dipublikasikan pada April 2010 di Cancer Prevention Research, menunjukkan EGCG dapat menekan pertumbuhan sel kanker paru-paru.

5 Membuat Kulit cantik

Teh hijau juga bisa memperlambat penuaan kulit karena EGCG 200 kali lebih kuat daripada vitamin E dalam menghancurkan radikal bebas yang merusak kulit. Radikal bebas akan bereaksi dengan sel-sel sehat dalam tubuh, sehingga mengurangi jumlah kerusakan dan dapat membantu mengurangi keriput dan tanda-tanda penuaan lainnya. Untuk itu, pastikan sel tubuh dalam keadaan sehat dengan minum teh hijau setiap hari, agar bisa melawan radikal bebas. (umi)

 By Petti Lubis, Mutia Nugraheni - Selasa, 1 Juni